Serai kerap digunakan dalam masakan dan juga dalam pembuatan minyak wangi namun
tahukah anda serai mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita?
Batang
dan daun serai mempunyai bau seperti lemon kerana bahagian itu mengandungi
minyak pati. Secara keseluruhannya, semua bahagian serai amat berguna untuk
kehidupan seharian.
Mari lihat manfaat serai untuk kesihatan. Tips di bawah juga amat mudah
dilakukan tanpa perlu berbelanja lebih.
 |
| Serai |
Memutihkan Gigi
Masalah gigi kuning akibat merokok sudah lazim kita dengari. Jangan
risau, ia boleh diatasi dengan menggunakan serai sahaja. Caranya, tumbuk halus
dua batang serai yang dipotong kecil dengan sedikit arang dapur dan gosokkan
pada gigi anda. Lakukan tiga kali seminggu dan lihat hasilnya.
Mengatasi Masalah Perut
Teh serai mampu mengatasi
gangguan pencernaan, sakit perut, perut berangin, kejang usus dan cirit birit.
Serai membantu mengurangkan angin dalam usus sekaligus mencegah pembentukan gas
berlebihan.
Serai sebagai 'Pain Killer'
Jika anda
mengalami sakit gigi, sakit otot dan sendi, minum teh limau berserai pasti dapat
melegakan sakit anda itu. Ia bertindak sebagai penahan sakit semula jadi.
Detoksifikasi
Jika anda ingin tahu, serai mempunyai
elemen yang bertindak sebagai detoksifikasi. Serai dapat membantu anda
melancarkan pemubuangan air kecil sekaligus membersihkan organ pencernaan, hati,
pankreas, pundi kencing dan buah pinggang.
Melegakan Senggugut
Untuk wanita yang mempunyai masalah senggugut. Cuba
amalkan meminum teh serai setiap pagi ketika datang bulan, bukan sahaja
senguggut, malah rasa mual juga akan turut hilang.
Ajen Pencegah Kanser
Setiap 100 gram serai mengandungi anti oksidan pencegah
kanser. Elemen semulajadi yang terdapat dalam serai dipercayai boleh mematikan
sel kanser aktif tanpa merosakkan sel sihat.
Sumber: Yahoo Malaysia
Tiada ulasan:
Catat Ulasan